(Sold out) Winter Expedition in Polen mit Wim Hof – 09.-15.03.2025

Bei der Ankunft werden die Teilnehmer in vorgefertigte Gruppen von jeweils etwa 25 Personen eingeteilt. Du wirst einem Zimmer zugewiesen, das auf der Ebene basiert, für die du dich bei der Anmeldung für das Event entschieden hast.

Die meisten Morgen beginnen mit einer energetisierenden Wim-Hof-Atemsession, wie nur der Iceman selbst sie leiten kann. Nachmittags geht es zu den polnischen Flüssen und Hügeln für eine Vielzahl von herausfordernden, aber unterhaltsamen Aktivitäten, bei denen du langsam mit der Kälte vertraut gemacht wirst.WHM-Instruktoren ergänzen das Hauptprogramm mit einer Auswahl von Aktivitäten, die sie selbst wählen. Diese finden sowohl draußen als auch in mehreren Gruppenräumen statt, was garantiert, dass jede Gruppe ihre eigene intime Erfahrung hat und die Instruktoren ausreichend individuelle Aufmerksamkeit und Anleitung geben können. Die Aktivitäten sind vielfältig, aber alle bereichern die Wim-Hof-Methode auf ihre eigene Art und Weise. Denke an Yoga, Meditation, Klangheilung oder Animal Flow.

Du wirst nicht im Voraus genau wissen, was auf dich zukommt – diese Unvorhersehbarkeit ist ein wesentlicher Bestandteil der Erfahrung und charakteristisch für die Wim-Hof-Methode. Der Iceman liebt Unvorhersehbarkeit, Anpassung und Flow. Wie ein Pokémon kann er aus dem Nichts auftauchen, und fünf Minuten später findest du dich beim Handstand im Schnee wieder. Wim Hof folgt dem Flüstern der Kälte und weiß genau, was du brauchst. Es lässt sich im Voraus nicht sagen, welche spontanen Überraschungen er für dich bereithält – erwarte das Unerwartete!

Abends ist die Zeit, um das Gelernte mit Körper und Geist zu festigen. Reflektiere – für dich selbst, mit anderen Expeditionsmitgliedern und/oder mit deinen Instruktoren. An manchen Abenden übernimmt Wim die Bühne, um das große Ganze zu erläutern.

Hinweise:

Voraussetzungen
Du solltest dich in relativ guter gesundheitlicher Verfassung befinden, und es ist von Vorteil, fit zu sein. Gleichzeitig ist diese Erfahrung für Jung und Alt, Groß und Klein, Männer und Frauen geeignet. Vorkenntnisse in der Wim-Hof-Methode sind nicht erforderlich. Wenn du jedoch an gesundheitlichen Problemen gelitten hast, die deine geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen könnten (z. B. Schlaganfall), empfehlen wir dringend, vor der Anmeldung einen Arzt zu konsultieren. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 16 Jahre. Unter 18 Jahren ist eine Begleitung durch einen Elternteil oder Erziehungsberechtigten erforderlich.

Bitte beachte, dass die Teilnahme an der Winterexpedition dich nicht dazu berechtigt, die Wim-Hof-Methode zu unterrichten. Informationen zum Erwerb einer Lehrerlizenz findest du auf der Seite der WHM Academy.

Stornierungen
Du kannst deine Buchung bis zu 30 Tage vor Beginn der Veranstaltung stornieren und erhältst 50 % des Preises zurück. Innerhalb von 30 Tagen vor Beginn der Veranstaltung sind Stornierungen nicht mehr erstattungsfähig. Bitte beachte unsere vollständigen Stornierungsbedingungen, insbesondere Abschnitt 7.12 der Allgemeinen Geschäftsbedingungen.